キックフィットクラス
- KICK FIT CLASS -
パンチやキック、ミットトレーニングを中心に楽しみながら全身を動かすフィットネスクラス。
格闘技が初めての方でも自分のペースで参加できます。
楽しく運動してダイエットしたい。
運動不足を解消したい。
体力をつけて健康的になりたい！
ジム・格闘技初心者で不安がある。
気軽に始められる運動を探している。
全身シェイプ＆カロリー消費。
自分のペースで参加できる。
運動が苦手でも楽しく続けられる。
初心者でも安心のサポート体制です。
クラスの流れ（一例）
体調確認後
クラススタート
体を温めて
動きやすくします
基本の動きを
楽しく練習
ミットに向かって
打ち込み練習
体幹を中心に
シェイプアップ！
体を整えて
挨拶・終了
楽しく動いて、気持ちよく汗をかく
カロリーを燃やして理想の自分へ！
自分のペースでOK
無理なく自分のペースで
続けられるクラスです。
初心者大歓迎
運動が苦手な方、
初めての方も大歓迎！
カロリー消費
楽しく動いて
モチベーションもUP！
楽しく動いて、気持ちよく汗をかく
カロリーを燃やして理想の自分へ！
自分のペースでOK
無理なく自分のペースで
続けられるクラスです。
初心者大歓迎
運動が苦手な方、
初めての方も大歓迎！
カロリー消費
楽しく動いて
モチベーションもUP！
まずは無料体験から。きっと、もっとやってみたくなる！見学も大歓迎！
TRAINING
トレーニング風景
SCHEDULE
クラス・スケジュール
営業時間・クラススケジュールについて
DCT Fight & Fitnessでは、
平日15:00〜は、自由にジムをご利用いただけるフリーオープン時間を設けております。
トレーナーによるミット指導やフォーム・技術のアドバイスも受けられるので、
初心者の方も安心してご利用いただけます。
営業時間やクラス内容は、会員の皆さまの声を参考に随時見直していきます。
「この時間に利用したい」「この曜日にクラスがほしい」など、
ご希望がありましたらぜひお聞かせください。
DCTは、会員の皆さまと一緒に、より通いやすいジムへ成長していきます。
SCHEDULE
クラス・スケジュール
